Salud y Bienestar

Aquí encontrarás muchos tips de bienestar que te ayudarán a lograr una vida confortable y mejor para tu familia.

Psicosis, ¿qué es?

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La psicosis es un trastorno mental grave que altera profundamente la capacidad mental de un individuo y le hace perder contacto con la realidad. Puede ocurrir a cualquier...

Bíceps: Tonificarlos desde casa

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Conseguir unos bíceps tonificados y marcados depende en gran medida de fortalecer los brazos, y no será necesario acudir al gimnasio para ello. Se...

Lo mejor y lo peor de las ensaladas

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Incluir vegetales en la alimentación diaria es uno de los grandes aciertos que podemos hacer por nuestra salud en nuestras ensaladas. Mucho se habla de la...

Ejercicios que puedes hacer sentada para tus glúteos

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Sabías que desde la comodidad de tu casa puedes ejercitar y endurecer tus glúteos. Sin embargo, para lograr este objetivo, necesitas empezar hacer cambios...

¡Hábitos que te ayudarán a cumplir tus metas!

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El 2024 puede ser un año de logros significativos si incorporas hábitos positivos en tu vida diaria. Al adoptar estos principios, estarás construyendo un...

Empatía, ¿cuáles son sus dimensiones?

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La empatía es la habilidad de ponerse en el lugar de otra persona a nivel afectivo y cognitivo, lo que implica conectar con las emociones de...

Barre, la técnica para fortalecer tus músculos

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El barre es una serie de ejercicios isométricos que mezclan la danza, el ballet, el yoga y los pilates, ¿te imaginas? Una de las finalidades...

Vacunas covid-19, a la venta en México

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Las vacunas contra covid-19 iniciaron su venta al público general en cinco cadenas de farmacias y en la Cruz Roja Mexicana. el pasado 07...

Los beneficios psicológicos de viajar

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El mundo en el que vivimos es un lugar muy grande y no tendríamos el tiempo ni energía suficientes para explorarlo todo, pero deberíamos...

Aguantarse el estornudo, ¿es malo?

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Aguantarse el estornudo no es bueno ya que puede tener efectos dañinos en el cuerpo, de hecho, los especialistas aconsejan que no se contenga...

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