9 ejercicios para hacer en casa
9 ejercicios para hacer en casa
Si no tienes tiempo de ir al gimnasio, hacer actividad física no es una excusa, puedes realizar perfectamente diversos...
Fallo muscular en un ejercicio, ¿qué significa?
Fallo muscular en un ejercicio, ¿qué significa?
¿Alguna vez te has preguntado qué es llegar al fallo muscular en un ejercicio? Si te has llegado...
Smart Fit lanzará app de entrenamiento gratis
La estrategia de crecimiento de Smart Fit va más allá de la apertura de nuevos gimnasios; la compañía de origen brasileño plantea algunos proyectos hacia...
¿Vergüenza ir al gym?
¿Vergüenza ir al gym?
Si quieres ir al gym pero te da vergüenza, los principiantes en el mundo fitness tienen dificultades en animarse a ir al...
Bíceps ¿cuál es el ejercicio más efectivo?
Biceps ¿cuál es el ejercicio más efectivo?
Si tu objetivo es maximizar el crecimiento de tus biceps, queremos msotrarte cuál es el ejercicio más efectivo...
Sentadillas: ¿cuántas hacer después de los 40?
Sentadillas: ¿cuántas hacer después de los 40?
Sentadillas, seguro todos conocemos este ejercicio. Y quizás te has preguntado cuántas hacer después de los 40...
Proteína en polvo esto debes saber
Proteína en polvo esto debes saber
Proteína en polvo, si tomas este suplemento que es muy común entre las personas que acuden al gimnasio de...
Soya: el superalimento con más proteínas que el pollo
Soya: el superalimento con más proteínas que el pollo
Soya, el superalimento con más proteínas que el pollo; acá te compartimos la información sobre las...
Carrera Rock and Run CDMX ¡al ritmo de la música!
Carrera Rock and Run CDMX ¡al ritmo de la música!
Tú que eres amante de la música y más del Rock, se llevará a...
Carrera Artesanías ¡corre con orgullo mexicano!
Carrera Artesanías ¡corre con orgullo mexicano!
Carrera Artesanías ¡corre con orgullo! si te gusta esta carrera, ¡esta es tu oportunidad! Conoce los detalles, prepara los...
Mundo del café
10 cafeterías recomendadas de la Ciudad de México: Un recorrido por...
La Ciudad de México es un paraíso para los amantes del café. Con su mezcla de tradición, innovación y una comunidad vibrante, la capital...
