Salud y Bienestar

Aquí encontrarás muchos tips de bienestar que te ayudarán a lograr una vida confortable y mejor para tu familia.

Nueces, ¿Cuántas puedo comer al día?

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Las nueces, son pequeños frutos secos crujientes y llenos de sabor, son más que un simple aperitivo. Son una gran fuente nutricional que la...

Red Flags, Señales de Alerta

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Las llamadas red flags son aquellas señales de que hay ciertos comportamiento que nos hacen daño y que hacen que el estar en pareja...

Hipersalivación o Sialorrea ¿qué es?

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La hipersalivación o exceso de saliva en adultos es un problema habitual que puede estar causado por diferentes patologías. Se produce cuando existe un...

Entrenamiento de fuerza, ¿cuáles son los mejores?

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El entrenamiento de fuerza es importante para acelerar el metabolismo y así quemar calorías incluso estando en reposo, pero para perder peso de manera...

Consejos para aliviar el estrés

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El estrés es una parte natural de nuestras vidas cotidianas. Puede ser desencadenado por cualquier asunto que demande más de nuestra atención, desde trabajar...

Té de Kombucha, ¿cuáles son su beneficios?

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El té de kombucha es una bebida fermentada hecha con té, azúcar, bacterias y levaduras. Para hacer la bebida, primero, las bacterias y la...

Terapia Holística, ¿en qué consiste?

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La terapia holística consiste en curar el cuerpo de una persona en su totalidad. Eso lo consigue guiando a los pacientes hacia la autoconciencia,...

¿Cómo escoger a mi ginecólogo?

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Es recomendable que toda mujer realice una primera visita al ginecólogo cuando aparece la primera regla. Posteriormente cuando comience a tener relaciones sexuales, se aconseja...

Síndrome de Asperger, ¿Qué es?

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El síndrome de Asperger es un trastorno del espectro autista que afecta la forma en que las personas interactúan y se comunican con los...

Cintura, ejercicios para marcarla

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La cintura suele acomular grasa y existen diferentes ejercicios físicos perfectos para definir la zona y eliminar la grasa acumulada. Esta acumulación es básicamente grasa...

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