Salud y Bienestar

Aquí encontrarás muchos tips de bienestar que te ayudarán a lograr una vida confortable y mejor para tu familia.

¿El jugo de fruta es otro tipo bebida azucarada?

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Algunos dicen que el azúcar, incluido el azúcar natural que se encuentra en el jugo de fruta 100 por ciento, está detrás de la...

¿Qué es la fatiga suprarrenal?

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Acuñado en 1998, la frase "fatiga suprarrenal" es utilizada por algunos profesionales de la salud, generalmente en medicina integral y funcional, para referirse a...

Dátiles, una fruta ancestral

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La historia de los dátiles es tan rica como su sabor. Aunque su origen exacto es incierto, se sabía que los dátiles se cultivaban...

El mercurio en los alimentos

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No todos los metales son micronutrientes esenciales. El mercurio, en particular, no juega un papel en la promoción de la salud humana. Más bien,...

Born to Move, un programa excelente para los niños

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Si hay algo de lo que los niños tienen demasiada, es energía. Ya sea que estén acosando a su gato familiar a los 4 años,...

3 movimientos clásicos de yoga para quienes trabajan en casa

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¿Sentada o sentado en tu escritorio (o mesa de la cocina) todo el día, y encorvada sobre tu computadora portátil? No te sorprenderá saber...

Conoce el toque tropical de la piña

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Una fruta dulce y picante autóctona de las regiones del sur de Brasil y Paraguay, la piña no tiene relación con las manzanas o...

Todo lo que debes saber acerca de los pepinos

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Común en México, el pepino en realidad no es nativo del continente americano. Se cree que Cucumis sativus se originó en la India hace...

¿Es el Cromo bueno para la salud?

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A pesar de ser un oligoelemento esencial, el mecanismo de acción preciso del cromo no está bien definido. Su función principal parece ser mejorar la...

¿Cuál es el papel del sueño en la salud?

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Junto con la comida, el agua y el oxígeno, las personas no pueden vivir sin dormir. Sin embargo, uno de cada tres personas informa...

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