Salud y Bienestar

Aquí encontrarás muchos tips de bienestar que te ayudarán a lograr una vida confortable y mejor para tu familia.

Bolitas de sandia, una ensalada refrescante.

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Las ensaladas son alimentos perfectos por ser bastante balanceadas; pero si les añadimos alguna fruta como en esta receta rápida encontraremos un resultado bastante...

¿La respiración oral puede ser mala?

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Alguna vez has observado que al dormir los niños respiran con la boca abierta, roncan, o permanecen gran parte del día con la boca...

5 Beneficios de la espinaca

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La espinaca es una planta cultivada como verdura, por sus hojas comestibles. Está compuesta principalmente por agua, la cantidad de hidratos y grasas que...

Ansiedad un problema sin mucha atención

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La ansiedad es un estado normal, el cual lo podemos llegar a sentir cuando estamos bajo estrés o una constante presión, así que podríamos...

Papa para la acidez estomacal

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La papa o patata originaria de Chile, Colombia y Perú es uno de los elementos principales de la alimentación del ser humano por lo...

Alimentos que no deberías consumir.

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En el mercado existen una gran variedad de alimentos, naturales y procesados, que por sus contenidos podrían ser enlistados en buenos, regulares y malos; considerando...

¿Qué es el colesterol?

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El colesterol es una grasa que es parte de nuestro cuerpo, ayuda a formar membranas celulares, lipoproteínas y hormonas. También es parte de la bilis...

Alimentos que ayudan a tus pulmones

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Si bien ya se ha hablado bastante de los cuidados de prevención de infección en tiempos de COVID; el lavar las manos constantemente, usar...

Conozcamos la Dieta Keto.

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Durante tiempos de confinamiento los temas de alimentación y nutrición han estado en boca de todos; tanto que las variedades de dieta se presentan...

¿Cuál es el extractor adecuado para tu jugo del día?

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Los jugos son extracciones de frutas que usualmente consumimos en el desayuno, el más popular es el jugo de naranja. Los jugos pueden ser...

Mundo del café