Salud y Bienestar

Aquí encontrarás muchos tips de bienestar que te ayudarán a lograr una vida confortable y mejor para tu familia.

Beneficios del Kiwi en tu vida

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El Kiwi es una fruta que originalmente se cultivaba en China,su nombre original fue un yang tao; pero según la historia, su salida de...

Ejercítate saltando la cuerda

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Muchas veces buscamos tiempo para cuidar nuestra salud ejercitándonos e intentamos hacer de todo, desde membresías al gym hasta apps que nos ofrecen rutinas...

¿Qué pasa si comemos mucha lechuga?

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La lechuga es una hortaliza muy popular, la cual  podemos usarla para una gran variedad de alimentos, desde ensaladas hasta un simple sandwich y...

Remedio para prevenir las estrías.

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Por lo general las estrías aparecen en caderas, abdomen, glúteos, músculos. Muchas veces estas cicatrices son un problema estético, que hacen que la persona se...

Calcio sin lactosa

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La lactosa es un azúcar que contienen la leche y los productos lácteos, esta al ser consumida se desintegra gracias a la lactasa, una...

Mitos de la dieta vegana en los niños

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De acuerdo a la Academia Estadounidense de Nutrición y Dietética, una alimentación a base de plantas es saludable, nutricionalmente adecuada, y puede proporcionar beneficios...

La importancia de beber agua todos los días

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El agua es uno de los elementos más importante para el cuerpo humano. Este ayuda a mantenernos hidratados, a que nuestros organismos se mantengan...

¿Bañarse con agua fría ayuda en algo?

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El bañarse es parte de la higiene que como seres humanos tenemos; este ayuda a eliminar las células muertas de la piel, también ayuda...

Una buena salud contra el COVID-19

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El fin de la pandemia aún es un horizonte poco claro, porque aunque tengamos más herramientas como la implementación de vacunas, cuidados preventivos o...

Legumbres, las proteínas del futuro.

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Las legumbres son un alimento que debe ser considerado dentro de una dieta equilibrada porque son elementos muy importantes para nuestra alimentación; ya que...

Mundo del café