Salud y Bienestar

Aquí encontrarás muchos tips de bienestar que te ayudarán a lograr una vida confortable y mejor para tu familia.

¿Qué alimentos incluir en el desayuno?

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Al comienzo del día solemos comenzar con un ayuno de 8 a 10 horas, por lo que es muy importante comenzar con un buen...

5 alimentos que ayudan a tu memoria.

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La cantidad adecuada de carbohidratos, además de antioxidantes y fibra, es muy beneficiosa para nuestro cerebro. Además de actividades que fortalecen a este músculo...

Origen de los cereales

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Los cereales constituyen la base de la alimentación humana. Aunque en su inmensa mayoría son gramíneas, como el trigo, el centeno, la avena, el...

Características de la respiración normal

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La respiración normal debe presentarse como fácil y no laboriosa. Como un fuelle que se utiliza moviendo aire para iniciar una hoguera, la debe...

¿Jugo de apio cómo sustituto de comida?

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Muchas personas consumen jugos naturales con la confianza de que esta manera es una opción más de ingerir una fruta o verdura o la...

Parálisis del sueño

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Cuando dormimos entramos a diferentes etapas del sueño como el REM (Rapid Eye Movement) en español movimientos oculares rápidos y el sueño es más...

Tipos de sangre

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La sangre es un líquido rojo espeso, complejo, formado por plasma, glóbulos rojos llamados eritrocitos, glóbulos blancos llamados leucocitos y plaquetas. Existen cuatro grupos de...

Por qué los niños ven la misma película una y otra...

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Todos pasamos por una etapa en la que aprendimos la letra de una canción de memoria o no parábamos de ver una película hasta...

La verdura que protege tu corazón

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El corazón es un órgano muscular hueco con un tamaño aproximado al de un puño de adulto; a su vez es un músculo involuntario....

5 razones del mal aliento

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Seguramente conocemos a alguien con mal aliento y probablemente lo hemos tenido también, pero este se produce no solo por llevar una mala higiene,...

Mundo del café