Incorpora estos hábitos en tu rutina de la mañana
Seguramente, eres de las mujeres que busca cambiar positivamente el estilo de vida para obtener más tiempo de descanso y ocio. Para lograr esto,...
¿Cómo lograr un sueño profundo durante el embarazo?
Para muchas mujeres, dormir en embarazo es una tarea difícil. En especial, cuando no encuentran la postura adecuada para conciliar el sueño. Esto ocurre...
Estos alimentos te ayudarán a cuidar tu corazón
Diversos estudios han demostrado que el elevado consumo de sal está estrechamente relacionado con diferentes enfermedades cardiovasculares, incluyendo la hipertensión arterial. Por lo tanto,...
Siesta vs. Paseo: ¿qué es lo ideal para después de comer?
El típico paseo después de comer, tan popular en la cultura mediterránea, ha sido estudiado por diversas investigaciones. La más reciente ha sido desarrollada...
Vacunación covid para niños con alguna enfermedad
De acuerdo con el presidente Andrés Manuel López Obrador, los candidatos para las vacunas covid serán aquellos niños que requieren un tratamiento especial.
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Conoce los síntomas de hígado graso en niños
El hígado graso es una enfermedad hepática con importantes consecuencias en nuestra salud, la cual relacionamos con la edad adulta, sin embargo no es exclusiva. Conoce los síntomas de hígado...
Meditación guiada para calmar la mente y el estrés
La meditación guiada es una técnica que puede ayudarte a eliminar el estrés del día y brindar paz interior cuando más lo necesitas, así...
5 cosas que debes saber de la eyaculación femenina
El squirt o squirting es un término sexual que ha ganado mucha popularidad en los últimos años y aunque seguramente lo has escuchado, ¿qué...
3 jugos saludables para tus desayunos nutritivos
Lo más recomendable para tus jugos saludables es que, si tienen pepino y hojas verdes los consumas antes del desayuno, ¡te servirán para eliminar...
¿Cómo dejar de sentir sueño durante el día?
Cuando no llevamos un hábito saludable en la alimentación, es posible que nos mantengamos con somnolencia durante el día.
Durante el trabajo, las clases o...