Salud y Bienestar

Aquí encontrarás muchos tips de bienestar que te ayudarán a lograr una vida confortable y mejor para tu familia.

5 remedios caseros para el estreñimiento

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Para eliminar o reducir el estreñimiento, es necesario cambiar nuestros hábitos alimenticios. Los especialistas aconsejan consumir alimentos que mejoran el movimiento intestinal, así como...

3 remedios expectorantes para calmar la tos

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Te encuentras en lo más reparador del sueño, cuando de pronto un “ataque” de tos te despierta. Si la sensación de ahogo no fuera suficiente, tus...

Rutina nocturna para moldear la cintura

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Gracias a las diferentes ocupaciones que se generan en el día, puede que realizar actividad física se vuelva una tarea difícil y la única...

No ignores estos síntomas que alertan sobre cáncer

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El cáncer de cuello uterino es la causa de muchas muertes a nivel mundial, aunque con un diagnóstico oportuno se puede suministrar tratamiento, ya...

Beneficios de beber agua de limón antes de dormir

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El agua de limón antes de dormir es un remedio natural que aporta muchos beneficios a la salud: es desintoxicante, diurético, hidratante, ayuda a...

Beneficios y propiedades de la manzanas verdes

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No es necesario ir al mercado y sentarse un par de horas a ver las compras de las familias que pasan por la caja...

Disminuye el colesterol alto con este remedio casero

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Bajar el nivel de colesterol presente en nuestro cuerpo, es un factor determinante a la hora de cuidar la salud y esquivar enfermedades que...

Baja varios kilos con la Dieta NOOM

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«Este es el último programa de dieta Noom que podrías necesitar en toda tu vida», según las redes sociales. Noom es una aplicación que promete ayudarte,...

5 mejores aplicaciones para hacer ejercicio en casa

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No siempre podemos ir a un gimnasio, pues factores como el tiempo, las ganas o la posibilidad de salir de casa, parecen querer entorpecer...

8 ejercicios para reducir la grasa de las caderas

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Este es un grupo de ejercicios sencillos que se pueden realizar desde el hogar, solo se necesita de espacio, una colchoneta para ejercicio, un...

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