La importancia de fomentar el deporte en tus hijos
Inducir el deporte desde pequeños tiene múltiples beneficios que probablemente nos acompañen durante el resto de nuestras vidas. Estos beneficios se verán reflejados en...
La importancia de meditar para un mejor estilo de vida
Meditar es una práctica mediante la cual se busca entrenar la mente. Su objetivo principal es entrar en un estado profundo de relajación, busca...
Características de la respiración normal
La respiración normal debe presentarse como fácil y no laboriosa. Como un fuelle que se utiliza moviendo aire para iniciar una hoguera, la debe...
Parálisis del sueño
Cuando dormimos entramos a diferentes etapas del sueño como el REM (Rapid Eye Movement) en español movimientos oculares rápidos y el sueño es más...
¿Bañarse con agua fría ayuda en algo?
El bañarse es parte de la higiene que como seres humanos tenemos; este ayuda a eliminar las células muertas de la piel, también ayuda...
Conoce los efectos del estrés en tu cuerpo
El estrés es la tensión física y emocional, este causa cambios en el cuerpo; se eleva la presión arterial, también la concentración de azúcar...
Reglas para vivir más sano
Tener un estilo de vida activo y con buena alimentación hace que nuestra salud física y mental sea buena. Varias de nuestras enfermedades como...
Alivia tu migraña con un remedio natural
La migraña es un desorden neurológico que se manifiesta a través de un dolor de cabeza muy intenso acompañado de sensibilidad a la luz,...
Remedio natural para desvanecer moretones
Un Hematoma o moretón como se conocen vulgarmente es la acumulación de sangre debajo de la piel; cuando este se crea, se debe a...
Papa para la acidez estomacal
La papa o patata originaria de Chile, Colombia y Perú es uno de los elementos principales de la alimentación del ser humano por lo...
Mundo del café
10 cafeterías recomendadas de la Ciudad de México: Un recorrido por...
La Ciudad de México es un paraíso para los amantes del café. Con su mezcla de tradición, innovación y una comunidad vibrante, la capital...
