Bolitas de sandia, una ensalada refrescante.
Las ensaladas son alimentos perfectos por ser bastante balanceadas; pero si les añadimos alguna fruta como en esta receta rápida encontraremos un resultado bastante...
Mitos y verdades del veganismo
Mucha información surge a lo largo de los años con temas que logran ser de interés general; ésta puede ser buena o mala información...
¿Qué tan cierto es que la dieta vegana ayuda a perder...
¿No comer animales te hará perder peso?
Todos sabemos que las dietas veganas consisten en comer totalmente puros vegetales, significa que nada de carne, huevos...
Un estudio revela que el dormir con luces prendidas te aumenta...
Investigadores del instituto Nacional de Ciencias de la Salud Ambiental (NIEHS) descubrieron un lado oscuro para dormir con la luz encendida.
De acuerdo con su...
Todo lo que necesitas saber sobre la dieta 80/20
Por lo general la mayoría de las dietas son muy estrictas en la alimentación, te muestran ciertos alimentos que puedes y no comer, ciertas...
La dieta Paleo
La dieta paleo es un plan de alimentación que imita cómo los humanos prehistóricos pudieron haber comido. Implica comer alimentos integrales que las personas teóricamente...
4 errores que cometemos en “la dieta baja en carbohidratos”
Hay una cantidad igual de confusión y exageración en torno a una dieta baja en carbohidratos.
Una investigación muestra que las dietas bajas en carbohidratos...
Dieta whole 30, la dieta de los millenials
La dieta Whole 30 es un programa nutricional diseñado para cambiar la forma en que te sientes y comes en 30 días.
Básicamente, debes eliminar...
La dieta donde puedes comer grasas, dieta South Beach
La dieta South Beach se utiliza más en las personas que desean bajar de peso, ya que consiste en un plan bastante específico y...
Conoce todo sobre la dieta flexitariana
La dieta flexitariana se refiere a una persona que tiene una dieta principalmente vegetariana. Pero, que ocasionalmente come carne o pescado.
Una combinación de las...