Los espacios para hacer ejercicio en la CDMX son muy variables, desde gimnasios hasta espacios más interesantes, super equipados y con instructores profesionales. Hacer ejercicio no debe ser tedioso, aburrido o complicado, existen distintas disciplinas que permiten movernos y que se adaptan a los gustos de todos.
Aquí te damos una lista de gimnasios, espacios al aire libre y centros deportivos para hacer ejercicio en la CDMX con sus horarios.
ESPACIOS EN LA CDMX
1. LibraxLibra
Saca tus guantes para dar lo mejor sobre este ring. LibraxLibra es un estudio de box y entrenamiento funcional —una práctica que ayudará a incrementar tu fuerza—. Los entrenadores son amables y te guiarán durante todo tu proceso. Y si tienes suerte, podrías encontrarte a algún campeón entrenando.
- Ubicación: Moliere 311, Polanco.
- Horario: Lun-Jue 10:00 am-18:00 pm, Vie 6:00 am- 20:00 pm, Sáb 7:00 am-13:00 pm.
- Redes Sociales: @libraxlibramx.
2. Wukong Parkour Point
Perfecto para la práctica de parkour; con una estética urbana este centro abre sus puertas por primera vez. Son bienvenidas personas de cualquier edad, mayores de 5 años, y con cualquier nivel (sí, incluso si recién quieres comenzar). Un espacio con más de 700m², fosa con airbag, ocho metros de altura y trampolín in pro. Esto sumado a que sus entrenadores cuentan con más de 10 años de experiencia, estarás en buenas manos.
- Ubicación: Extremadura 55, Insurgentes Mixcoac.
- Horario: Lun-Jue 9:00 am-22:30 pm, Vie 9:00 am-21:00 pm, Sáb y Dom 9:00 am-20:00 pm.
- Redes Sociales: @wukongpkpoint.
- Costo: $3,375.
3. Fitsi Punta Museo
Desde ballet hasta natación, en este gimnasio practicarás distintas disciplinas. Si lo prefieres, también está equipado para hacer rutinas de entrenamiento más comunes. Eso sí, en ocasiones se llena más de lo que quisieramos, así que deberás ser paciente. Después de tu entrenamiento, o antes, puedes entrar a su cuarto de relajación.
- Ubicación: División del Norte 3572, San Pablo Tepetlapa.
- Redes Sociales: @fitsi.
4. Alberca Olímpica
Creada en 1968 para recibir a deportistas internacionales, esta alberca no sólo cuenta con 50 metros para nadar y una fosa de clavados de 5.40 metros, este centro deportivo ofrece muchas más disciplinas. ¿Entrenas judo, lima lama, squash, apnea o tiro con arco? Éstas y más actividades deportivas te esperan aquí. Si eres mayor de seis años hallarás varios deportes a practicar.
- Ubicación: Río Churubusco s/n, General Anaya.
- Horarios: Lun-Dom 5:00 am-23:00 pm.
5. Adamanta
Para comenzar o para incrementar tu nivel, Adamanta acepta a cualquier persona. Son más de 500m2 y más de 100 boulders (bloques) que tienes a tu disposición para escalar en pared. Para complementar tu entrenamiento, e incrementar la fuerza que te hará sentirte como el Hombre Araña, cuentan con barra olímpica, bicicletas estáticas, máquinas de remo, caminadoras y moonboard
- Ubicación: José Martí 195, Escandón.
- Horarios: Lun-Vie 7:00 am-23:00 pm, Sáb-Dom 10:00 am-20:00 pm.
- Redes sociales: @adamantamx.
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