Karla Ramos

Dormir poco o mucho podría empeorar nuestras funciones cognitivas en conclusión ¿cuántas horas de sueño necesitas?. Así lo sugiere un nuevo estudio que ha...

Muchas veces la rutina diaria no nos permite dedicarnos a cocinar tanto como quisiéramos. Entre las reuniones, el trabajo y otras actividades, el tiempo...

Cómo realizar correctamente las sentadillas, qué tipos hay, qué errores se cometen habitualmente al practicarlas... Los expertos de Club Metropolitan te descubren todo lo...

A veces, nos da algo de pereza arreglarnos, el simple hecho de pensar en maquillarnos, peinarnos y calentar la plancha o pinza nos desmotiva...

El exceso de grasa causa muchos problemas a nuestro organismo. Por ello, es muy importante eliminarla cuanto antes. Pero ¿Es posible perder peso en...

Si el condón falló o por alguna razón tuviste relaciones sin protección, puedes recurrir a la píldora del día siguiente. Sin embargo, antes es importante...

El consumo de carne se vincula con mayor riesgo de cáncer y hay estudios que asocian la ingesta con tumores como el de colon. Sin embargo, no...

La salsa Alfredo clásica es de consistencia blanca cremosa, pero le da un toque elegante y se conoce por ser la salsa con más...

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La piel es el reflejo de nuestra alimentación y estilo de vida es por eso que los cuidados que requiere son de suma importancia....