Karla Ramos

Estamos a unos días de que llegue una de las fechas que más gusta a los mexicanos, nos referimos al 15 de septiembre, cuando se...

El consumo de grasas saturadas no se ha conseguido relacionar con una mayor incidencia de patologías complejas en los estudios más recientes. Durante muchos años...

Un entrenador fitness es un experto que te ayudará a cumplir tu meta de una mejor calidad de vida. Este especialista no puede ser...

Solo la has usado un par de veces —claro, para evitar que se desgaste—, y ya en la zona de las axilas tu chamarra imitación...

Muchas veces acostumbramos ofrecerle a nuestras mascotas de lo que estamos comiendo o también las sobras de nuestras comidas. Pero esta costumbre no es muy saludable...

Esta es la receta más fácil y rápida para hacer un wrap de jamón, un platillo ideal para mandar a tus niños en el...

Bien dicen que “el muerto al pozo y el vivo al gozo”. Y pocas cosas se gozan más que el pan de muerto. Por...

Tener las manos arregladas habla mucho de nosotros y de nuestra personalidad, independientemente a donde vayamos debemos tener las uñas limpias por salud y...

Es evidente que lograr un cambio en nuestro cuerpo, requiere de tiempo, pero si te estás esforzando en tus entrenamientos y no estás viendo...

Las ensaladas son un plato beneficioso que nos ayuda a mantener una vida saludable, pues son bajas en grasas y altas en fibra. Esta...