Etiqueta: Sodio
Salsas picantes en México concentran hasta 3,300 mg de sodio por...
Algunas salsas picantes y condimentos comercializados en México contienen concentraciones de sodio que pueden representar una proporción importante del consumo máximo recomendado durante todo...
¿Tomar agua mineral todos los días es malo? Esto debes revisar...
El agua mineral se ha convertido en una de las bebidas favoritas para acompañar las comidas o sustituir refrescos, especialmente entre quienes buscan una...
¿Tomar agua mineral provoca piedras en los riñones? Esto dicen los...
El consumo de agua mineral suele generar dudas entre quienes temen que sus minerales puedan favorecer la aparición de piedras en los riñones. Sin...
Electrolitos: aliados del cuerpo hasta que se abusa de ellos
En los últimos años, las bebidas con electrolitos se han convertido en un símbolo de bienestar. Se anuncian como soluciones rápidas para la deshidratación,...
Cómo proteger tus riñones: los hábitos que debes evitar según los...
Los riñones son dos órganos pequeños, pero fundamentales.
Filtran alrededor de 180 litros de sangre al día, eliminan toxinas, regulan la presión arterial y equilibran...
¿Es peligroso usar Tajín en tus botanas? Lo que debes saber
En México, el polvito Tajín es un favorito para sazonar frutas, botanas e incluso bebidas. Sin embargo, un reciente análisis llevado a cabo por...
Evita la hipertensión con ejercicio, potasio y una dieta saludable
La hipertensión arterial, conocida como la "asesina silenciosa", afecta a una proporción significativa de la población mundial. Según la doctora Catalina Echeverry, experta en...
Cómo puedes reducir el consumo de sal
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda tomar como máximo 5 gramos de sal al día y en México duplicamos de media esta...
Alimentos bajos en sodio para cuidar tu corazón
Diversos estudios han demostrado que el elevado consumo de sal está estrechamente relacionado con diferentes enfermedades cardiovasculares, incluyendo la hipertensión arterial. Por lo tanto,...
Mundo del café
¿A qué hora debes tomar café para sentirte más despierto? La...
Tomar café por la mañana es una costumbre para millones de personas, pero ¿existe un horario que permita aprovechar mejor sus efectos? Una investigación...
