Etiqueta: Salud Mental
¿El deporte es un aliado para la depresión?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recuerda que la actividad física regular como caminar, correr, montar en bicicleta o practicar cualquier deporte es beneficiosa para la salud en cualquier...
3 pasos de amor propio para disfrutar tu vida
¡Aceptémoslo! Merecemos ser felices y poder disfrutar de nuestro amor propio de nuestra vida al máximo. Para lograrlo, tenemos que empezar por nosotras mismas:...
Datos de la depresión que todavia no conocías
Todas las personas se sienten tristes o decaídas de vez en cuando, pero estos sentimientos suelen desaparecer en poco tiempo. La depresión, también llamada...
5 alimentos que ayudan a tu memoria.
La cantidad adecuada de carbohidratos, además de antioxidantes y fibra, es muy beneficiosa para nuestro cerebro. Además de actividades que fortalecen a este músculo...
Falsos malestares físicos
¿Qué es la Somatización?
Es un trastorno mental, ya que se considera que es cuando la mente controla el cuerpo. Esta enfermedad se genera principalmente...
La importancia de tener una “rutina mañanera” para los niños
La consistencia de una rutina matutina para los niños puede influir positivamente en los niveles de energía, actitud y rendimiento durante todo el día,...
Depresión en la cuarentena: Consejos de salud mental de los terapeutas
Si actualmente te sientes preocupada o insegura en este momento, no estás sola.
Gracias al brote del coronavirus (Covid-19) hay cierres de escuelas, mandatos de...
5 cosas que tal vez no sepas sobre la infidelidad
A pesar de la casi universal desaprobación de las trampas, la infidelidad ocurre con una regularidad notable.
1. La infidelidad es más común de lo...
Mundo del café
Café Y Chocolate Fest 2024
El Palacio de la Autonomía de la UNAM abrirá sus puertas para disfrutar del Café Y Chocolate Fest 2024, una nueva edición con sabores,...
