Etiqueta: nutrición
Nutrientes que necesitas para un embarazo sano
Durante el embarazo, el cuerpo pasa por múltiples cambios físicos y psicológicos que permiten que la gestación se desarrolle de forma adecuada. Para lograr que...
Comer carne se asocia con más riesgo de cáncer
El consumo de carne se vincula con mayor riesgo de cáncer y hay estudios que asocian la ingesta con tumores como el de colon. Sin embargo, no...
¿Hay algún remedio natural para las hemorroides?
Tengo problemas de hemorroides. Siempre me lavo después de ir al baño y no uso papel. ¿Puedo añadir alguna solución natural a estos baños?
Hay...
La vitamina B12 en la dieta vegana, ¿cuál es su importancia?
¿Sabías que la vitamina B12 no es de origen animal ni vegetal? Es una vitamina producida por bacterias.
Te contamos más al respecto.
La vitamina...
Beneficios que no conocías de la clara de huevo
Mucho es lo que se ha hablado de la clara de huevo y sus propiedades nutritivas para el organismo. Aunque también se dicen cosas...
¿Cómo adelgazar después de los 60?
Bajar de peso después de los 60 es más difícil que antes, pero nada imposible. Si este nuevo año deseas recuperar los niveles de...
Alimentos para aumentar masa muscular
La buena nutrición es tan importante como el ejercicio regular cuando se quiere ganar masa muscular, por lo que sin los alimentos adecuados simplemente...
Hábitos que mejoran tu circulación
Los problemas de circulación son cada vez más frecuentes en hombres y mujeres, son problemas que si no se tratan a tiempo pueden desembocar...
¿Tiene la dieta vegana ventajas?
Los atletas que siguen una dieta vegana a menudo enfrentan desafíos especiales para satisfacer sus necesidades nutricionales, pero con una planificación cuidadosa de la...
Secretos para comer más frutas y verduras
Una dieta que sea rica en frutas y verduras es más beneficiosa, y esto se debe a que mejora el metabolismo controlando el peso....
Mundo del café
Café molido: las mejores opciones del súper
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El café molido tiene un inconveniente: pierde aroma y sabor más rápidamente que el café en grano. Di tú eres...
