Etiqueta: nutrición
Los beneficios de tomar té verde
El té verde es un producto derivado de la Camellia sinensis. Se usa como infusión o directamente como una medicina natural. Al té verde se le dan...
¿Es más sano comer sin gluten?
¿Si no tienes ningún problema médico con esta proteína es bueno prescindir de ella? Pese a que comer "sin gluten" está de moda, una...
3 cambios en tu alimentación que te ayudarán a mejorar la...
Hacer pequeños cambios en nuestra alimentación puede traer grandes beneficios para nuestro cuerpo. Por esta razón, te compartimos algunas recomendaciones.
Hacer cambios de hábito puede...
Por qué el azúcar de la fruta no engorda
El azúcar de la fruta no engorda porque va acompañado de agua y de fibra. Su gran contenido en agua lo convierten en una...
Cuál puede ser la causa de que tengas mucha sed
Los médicos definimos la sed excesiva como polidipsia y no siempre es consecuencia del calor. Conviene estar atentos porque este síntoma tan común puede...
Alimentos chatarra que ayudan a bajar de peso
Cuando se trata de perder peso, la clave está en comer lo que más te gusta, pero sin excederte en calorías; algo que suena más...
¿Cuántas calorías debo comer al día?
La mejor manera de controlar tu peso es con un buen sistema de nutrición, que te lleve a un déficit calórico (quemar más calorías que...
Mitos y verdades de la soja
La soja está de moda. Cada vez es más habitual encontrarse con ella y con sus derivados (aceite, harina, bebidas de soja, lecitina, tofu,...
Alimentos para una úlcera de estómago
No hay alimentos que provoquen una úlcera de estómago, como se creía años atrás, pero algunos sí son más recomendables que otros. Te explicamos...
¿Hay que dejar de comer carne?
Las recomendaciones nutricionales no suelen hablar de un mínimo de comer carne para consumirla a la semana y sí existe un máximo. La carne...
Mundo del café
10 cafeterías recomendadas de la Ciudad de México: Un recorrido por...
La Ciudad de México es un paraíso para los amantes del café. Con su mezcla de tradición, innovación y una comunidad vibrante, la capital...
