Etiqueta: nutrición
¿Por qué a veces la dieta sin gluten no funciona?
Hay varios motivos que pueden hacer que las personas que siguen una dieta sin gluten crean que no está funcionando. La mayoría de veces...
Cómo puedes reducir el consumo de sal
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda tomar como máximo 5 gramos de sal al día y en México duplicamos de media esta...
¿Es mejor la «leche vegetal» que la leche de vaca?
Las bebidas vegetales se han puesto de moda, pero no aportan ni el calcio ni las proteínas de la leche de vaca. Únicamente la...
Infusiones para eliminar las piedras en el riñón
Estas infusiones naturales te ayudarán a tratar los cálculos renales así como para prevenir su formación si tienes tendencia a sufrirlos.
La formación de cálculos renales puede...
Las 4 claves de la dieta que alarga la vida
El envejecimiento prematuro y muchas enfermedades se explican por el acortamiento acelerado de los telómeros. Se puede regular a través de la alimentación para...
Propiedades del vinagre de manzana
El vinagre de manzana es nuevo-viejo superalimento y se puede utilizar en muchas áreas. Te mostramos por qué el vinagre es tan saludable y...
Alimentos que ayudan a reducir las ojeras
La presencia de ojeras puede deberse a varios motivos. La genética o el mal descanso se encuentran entre ellos. No obstante, a veces unos...
¿Cómo afecta el sueño la pérdida de peso?
En las últimas décadas, la cantidad de tiempo que las personas pasan durmiendo ha ido disminuyendo de manera constante, al igual que la calidad...
Comer arándanos reduce el riesgo de demencia
Un puñado de arándanos al día puede ayudar a prevenir la demencia de mayor. Las antocianinas que contienen reducen la inflamación y mejoran la...
Por qué en la menopausia puedes ganar peso
El descenso de estrógenos en la menopausia aumenta el colesterol malo y otras sustancias que favorecen la diabetes o el sobrepeso. Por eso en...
Mundo del café
10 cafeterías recomendadas de la Ciudad de México: Un recorrido por...
La Ciudad de México es un paraíso para los amantes del café. Con su mezcla de tradición, innovación y una comunidad vibrante, la capital...
