Etiqueta: nutrición
¿Por qué cuando hago dieta no funciona?
A menudo la explicación al sobrepeso está en que se come más de lo que el cuerpo puede quemar. Una dieta inadecuada y la...
¿Qué le pasa al cuerpo si no cenas?
No cenar puede provocar hipoglucemias, déficit de nutrientes y ralentizar el metabolismo. Lo mejor es cenar poco y pronto, porque hacerlo muy tarde puede...
¿Beber cerveza es bueno o malo para la salud?
La cerveza tiene propiedades saludables contrastadas, pero esto no significa que se pueda aconsejar su consumo sin control, porque no hay que olvidar que...
Síntomas de que te falta selenio
Uñas y piel frágiles, falta de claridad mental y cansancio son síntomas que pueden tener la misma causa: una deficiencia de selenio, un mineral...
Plantas para regenerar el hígado
El hígado, en su indispensable labor de desintoxicación del organismo, puede resultar dañado. Estas son las mejores plantas para restaurarlo y protegerlo.
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Nísperos: ¿aliados para curar el hígado?
Los nísperos se destacan por su alta concentración de compuestos antioxidantes, vitaminas y minerales. ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Es cierto que ayudan a curar...
Matcha: qué es, propiedades, y cómo tomarlo
El matcha es una variedad de té verde japonés, que aporta muchos nutrientes y vitaminas, además de tener propiedades antioxidantes. ¡Es mucho más que...
Beneficios de la sábila para tu salud
¿Sabías que la sábila puede ser un buen complemento para la rutina de belleza? Sus agentes antisépticos ayudarían a desinfectar la piel y favorecerían...
Síntomas que advierten de pocas proteínas
Fíjate bien en los mensajes que te envía el cuerpo. Es posible que te esté diciendo que no consumes todas las proteínas que tu...
Remedios naturales para la otitis
Orégano, gordolobo, fenogreco... son plantas que te ayudan a librarte de la otitis y las molestias en los oídos. Expectoran, desinflaman y tratan la...
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