Etiqueta: estrés
Diez claves científicas para proteger tu salud cardiovascular, según los expertos
El corazón no solo late por nosotros, también depende de nuestras decisiones. De acuerdo con un artículo, la ciencia ha identificado diez hábitos fundamentales...
Decir “no” también es cuidar la mente: la ciencia revela cómo...
Durante años, decir “no” fue percibido como una señal de egoísmo o rebeldía. Sin embargo, un nuevo estudio citado por Infobae Tendencias (2025) demuestra...
Pasatiempos simples que transforman la mente: la ciencia revela cómo pequeñas...
En una era marcada por la productividad constante y el agotamiento digital, los especialistas en salud mental están redescubriendo el poder de lo simple....
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El estrés forma parte inevitable de la vida moderna. Sin embargo, cuando se vuelve crónico, su impacto puede ir mucho más allá del mal...
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Durante años, la felicidad fue considerada una emoción subjetiva, difícil de medir y sin impacto tangible en la salud. Sin embargo, investigaciones recientes han...
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Vivimos en una época donde las exigencias laborales, las pantallas, la inmediatez y la sobreinformación convierten el estrés en un compañero cotidiano. La Organización...
Cinco consejos clave de expertos para cuidar tu salud mental y...
En un mundo cada vez más acelerado, la salud mental se ha convertido en una prioridad tanto para los especialistas como para la sociedad...
Javier Quintero: “Nos cuesta ser felices porque alinear lo que sentimos...
En una época dominada por la hiperconectividad, la productividad constante y la búsqueda de validación social, ser feliz se ha convertido en una tarea...
¿Qué significa perder mucho cabello? Lo que dicen los expertos sobre...
Perder cabello todos los días es algo normal. De hecho, según los dermatólogos, caer entre 50 y 100 cabellos diarios forma parte del ciclo...
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