Etiqueta: Ejercicio
4 ejercicios con cuerda para quemar calorías
Los ejercicios de cuerda son muy efectivos para adelgazar, mejorar coordinación y tonificar los músculos de brazos, pantorrillas, piernas y abdomen.
¿Quién pensaría que uno...
¿Qué tan beneficioso es entrenar en ayunas?
¿Qué prefieres? ¿Entrenar con el estómago lleno o vacío? Aunque puede ser un detalle menor, muchas personas se cuestionan cuál de las dos opciones...
¿Cuál es la mejor hora para hacer ejercicio?
Hacer ejercicio no se trata solo de realizar eventualmente entrenamientos de cardio, sino un hábito diario que mejore el estado físico de las personas....
7 ejercicios para tonificar el cuerpo a los 40 años
Recordemos que los ejercicios diarios no solamente son para tonificar el cuerpo, ya que también permite optimizar nuestro salud, sobre todo a medida que...
Reto fitness de 15 días: reduce la grasa abdominal
Mantener el peso adecuado, evita que tengamos múltiples inconvenientes con la salud, al mismo tiempo que le damos forma a ciertas partes que nos...
¿Cómo podemos motivarnos para hacer ejercicio?
El ejercicio es una actividad fundamental en nuestras vidas, pero entendemos que comenzar a hacerlo puede resultarnos complicado. Es por eso que hoy en...
La importancia de hidratarte durante el ejercicio
Muchas personas comienzan a hacer ejercicio para verse mejor o simplemente por salud, pero no solo se trata de ejercitarse, también debes hidratarte siempre....
El hábito de ejercitarse
El ejercicio es una costumbre que algunas personas no practican por falta de tiempo, gusto, o por tener capacidades diferentes que impiden que puedan...
2 apps más descargadas para hacer ejercitarnos
En ocasiones tenemos como prioridad el comenzar algún tipo de actividad física que nos ayude a tener beneficios; como el cuidado de nuestra salud,...
¿Cuál es el mejor horario para salir a correr?
Hacer cualquier tipo de ejercicio y hacerlo con regularidad es bueno para la salud, por eso muchas personas prefieren como actividad favorita el salir a correr y así aprovechar todos...
Mundo del café
Starbucks x Snoopy llega el 25 de marzo con nueva colección
Este 19 de marzo, Starbucks México subió un video sobre la llegada de la colección de Snoopy y amigos también conocidos como Peanuts.
Dicho video que ha...
