Etiqueta: Dejar de Fumar
El agotamiento mental puede ser clave para entender por qué algunas...
Dejar de fumar suele asociarse con las ganas de encender un cigarro, los síntomas de abstinencia o la dificultad para abandonar una rutina. Sin...
Respiración controlada podría reducir antojos durante el tratamiento de adicciones
Los ejercicios de respiración controlada podrían ayudar a disminuir los antojos en personas que buscan dejar el alcohol, el tabaco u otras drogas. Una...
Dejar de fumar: por qué es tan difícil y qué estrategias...
Aunque millones de personas conocen los riesgos del tabaquismo, abandonar el cigarro sigue siendo uno de los mayores desafíos para la salud pública. En...
Dejar el cigarro podría proteger tu memoria y reducir el riesgo...
El tabaquismo continúa siendo uno de los principales factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares y respiratorias, pero nuevas investigaciones ahora apuntan a otro posible...
¿Cuál es el mejor método para dejar de fumar?
De media, los fumadores que quieren dejarlo hacen seis intentos hasta conseguirlo. Una revisión de los diferentes métodos para dejar de fumar indica que...
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Mundo del café
Beber café habitualmente se asocia con menos grasa corporal y más...
El consumo habitual de café podría estar relacionado con una menor cantidad de grasa total y visceral, así como con una mayor masa muscular...
