Etiqueta: Bienestar
10 maneras de alimentar tu amor propio
El amor es el sentimiento motor en la vida de los seres humanos, es puro, bueno y profundo, es desear el bien a la...
El hígado graso es más peligroso de lo que parece
El hígado graso (esteatosis) es una afección muy común, que es causada por la acumulación excesiva de grasa en dicho órgano. Aunque tener pequeñas...
Formas de reducir el dolor de cuello
El dolor de cuello lo ocasionan las posturas inadecuadas, estrés, mal dormir o tensión muscular, si presentas algunos de estos síntomas (o todos los...
Pierde hasta 5 kilos con la dieta de la piña
La dieta de la piña no debe realizarse por periodos largos. El tiempo de consumirla es corto para así evitar carencias nutricionales y algún...
Ejercicios con bandas elásticas para brazos
El uso de elementos en una rutina de ejercicio agrega creatividad y variedad al entrenamiento. Las bandas elásticas son instrumentos utilizados para tonificar diferentes...
¿Por qué deberíamos comer kiwi?
Es recomendable el consumo de frutas y verduras por su aporte de agua y vitaminas a nuestro organismo. Todas las frutas contienen una cantidad...
Alimentos antiinflamatorios que te beneficiarán
Los alimentos antiinflamatorios te ayudarán a tratar algunos problemas de salud como: dolores en las articulaciones, digestiones lentas y retención de líquidos.
La buena nutrición...
Realiza estos ejercicios para tus dolores de espalda
Alrededor del 80% del mundo occidental (en su mayoría poblaciones sedentarias) sufren a diario de dolores de espalda baja. Estas molestias pueden llegar a...
Dieta de papaya para perder peso
La papaya es una fruta especial para desintoxicar y limpiar el organismo de forma rápida y segura. Esta fruta contiene un sinfín de vitaminas,...
8 ejercicios para fortalecer las rodillas
Hay ciertos momentos en los que tener debilidad en las rodillas está bien, sin embargo, esto se convierte en un problema cuando requieres hacer...
Mundo del café
10 cafeterías recomendadas de la Ciudad de México: Un recorrido por...
La Ciudad de México es un paraíso para los amantes del café. Con su mezcla de tradición, innovación y una comunidad vibrante, la capital...
