La mala circulación es un trastorno habitual que puede traer muchas consecuencias negativas a la salud. Por eso debemos prestar atención a las señales que nos ofrece el cuerpo para tratar el problema lo antes posible.
¿Cómo saber si sufrimos mala circulación? El cuerpo debe trabajar a diario para distribuir la sangre a través de las venas y las arterias. De esta manera los órganos funcionan como corresponde, se reparten los nutrientes y las hormonas y se regula el pH.
Cuando hay mala circulación ciertas partes del organismo no reciben plasma sanguíneo como corresponde. Algunos hábitos como fumar o ser sedentario y ciertas condiciones como el embarazo o el sobrepeso aumentan las posibilidades de padecer este problema.
Síntomas visibles de una mala circulación
Frío en las extremidades
Como la sangre no llega a los pies y las manos estos pierden temperatura. Por eso están fríos tanto en invierno como en verano.
Manchas en la piel
Los cambios de color y las manchas en las extremidades también son otra señal de mala circulación. También se debe a que la sangre no fluye como corresponde.
- Prestá atención a las manchas rojas o moradas en los pies o en las pantorrillas.
- La piel decolorada es signo de que la sangre y el oxígeno no está pasando adecuadamente por las venas.
- Este síntoma se conoce con el nombre de “cianosis”. Los dedos toman un aspecto magullado o azulado.
Hinchazón
Una circulación sanguínea deficiente interfiere en los riñones y trae como consecuencia inflamación en ciertas partes del cuerpo.
Si notás las manos o los pies hinchados es porque el sistema circulatorio está intentando reducir el fluido y, en el proceso, provoca edemas.
Hormigueo y picor
El entumecimiento de las extremidades también es otro signo que no podemos dejar de lado.
Esto sucede cuando los depósitos de grasa bloquean el flujo sanguíneo de las arterias. El adormecimiento es sinónimo de poca sangre en la zona.
