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Pierde peso durante la menopausia

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Todas hemos escuchado todo lo que pasa durante esta etapa, que si el mal humor, los bochornos y el aumento de peso, son las...

Haz tu cabello más grueso con estos sencillos consejos

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¿Quién de nosotras no ha soñado alguna vez con una hermosa cabellera gruesa?, hacernos una variedad de peinados para lucir bien. Si pensabas que esto...

Maneras de fomentar en tu vida hábitos saludables

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¿Cuántas veces no hemos empezado algo con gran motivación y a las semanas después lo dejamos sin ninguna razón? Y cuando se trata de...

La dieta Paleo

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La dieta paleo es un plan de alimentación que imita cómo los humanos prehistóricos pudieron haber comido. Implica comer alimentos integrales que las personas teóricamente...

Trucos para hacer que los niños coman de manera saludable

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Lograr que los niños coman de manera saludable puede parecer una tarea desalentadora. Pero, un nuevo estudio en el Journal of Nutrition Education and...

Maneras de no descuidar tu cuidado personal

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Todos hemos estado allí; abrumados por el estrés del trabajo o los estudios, te sientes desordenada en todos los aspectos de tu vida, mente...

4 errores que cometemos en “la dieta baja en carbohidratos”

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Hay una cantidad igual de confusión y exageración en torno a una dieta baja en carbohidratos. Una investigación muestra que las dietas bajas en carbohidratos...

Esta bebida con vodka la querrás hacer en todas tus reuniones

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El ingrediente estrella de este verano es el pepino, hidratante y refrescante. Si bien el jugo fresco del pepino es asombroso por sí solo,...

¿Se puede hacer ejercicio durante el embarazo? Te explicaremos todo

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Si alguna vez has estado embarazada, estás embarazada o está considerando un embarazo en el futuro, es probable que haya surgido la pregunta de...

5 Hacks que te ayudarán a combatir el frizz de tu...

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