Hábitos para energizarte en las mañanas
Nos sentimos cansados, aturdidos, y en la mayoría de los días probablemente preferiríamos volver a dormir y saltar de la cama. Sin duda el...
Las razones por las cuales deberías de tomar jugos naturales
Una limpieza de jugos naturales bien diseñada puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud, ya sea que quieras perder peso, desintoxicar, reducir el...
La rutina de noche perfecta para consentir tu piel
La piel seca puede sentirse como una batalla constante y eterna. Las bajas temperaturas y los niveles de humedad, por no mencionar todo el...
Tu inflamación es el culpable de tu desmotivación
Nuestros estados de ánimo y motivaciones están dictados por una serie de factores, y según una nueva investigación, la inflamación es uno de ellos.
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Dale un descanso a tus ojos con bolsas de té
Tener bolsas debajo de los ojos es un signo potencial de falta de sueño. Si bien esta molesta hinchazón suele ser sólo una preocupación...
El vivir solo puede perjudicar tu salud mental
Vivir solo o sola puede ser una experiencia liberadora y positiva para algunos. Sin embargo, algunos estudios muestran que los problemas de salud mental...
Tus uñas también necesitan protección contra el sol
Cuando se exponen a demasiado sol, las uñas pueden ponerse amarillas, volverse quebradizas o incluso desarrollar crestas verticales que pueden durar hasta seis meses,...
¿Sabías que puedes tener un cabello brillante usando aceite caliente?
Se que tan solo de escuchar la frase “tratamiento de aceite caliente” te entra un pánico horrible. El tan solo pensar que pondrás aceite...
Todo lo que necesitas saber sobre la dieta 80/20
Por lo general la mayoría de las dietas son muy estrictas en la alimentación, te muestran ciertos alimentos que puedes y no comer, ciertas...
¿Qué tan cierto es que el café te puede hacer reducir...
Muchos de nosotros amamos una taza de café (o dos o tres) durante todo el día. Con todas las personas bebiendo una taza de café...