A pocos días del arranque de la Copa Mundial de la FIFA 2026, la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) lanzó una serie de recomendaciones dirigidas a los miles de aficionados extranjeros que visitarán el país durante el torneo. La institución busca que los visitantes disfruten la experiencia mundialista minimizando riesgos relacionados con salud, seguridad y bienestar durante su estancia.
México espera recibir a cientos de miles de turistas internacionales durante las próximas semanas. La Ciudad de México, Guadalajara y Monterrey serán sede de diversos encuentros mundialistas y concentrarán una importante afluencia de visitantes provenientes de distintas partes del mundo. Esta movilidad masiva implica desafíos sanitarios y logísticos que pueden prevenirse mediante una adecuada preparación.
Especialistas de la Clínica de Atención Preventiva del Viajero de la UNAM elaboraron una guía con recomendaciones que buscan reducir riesgos asociados a enfermedades, condiciones climáticas, alimentación y otros factores que suelen presentarse durante eventos masivos internacionales.
1. Revisar y completar el esquema de vacunación
La principal recomendación de la UNAM es verificar que las vacunas estén actualizadas antes de viajar a México. Los especialistas alertan sobre la importancia de contar con protección contra enfermedades como sarampión, influenza y COVID-19, especialmente debido a la convivencia de millones de personas en estadios, aeropuertos, hoteles y sistemas de transporte público.
La recomendación es acudir a una consulta médica preventiva antes del viaje para evaluar riesgos específicos según el país de origen y las condiciones particulares de cada visitante. Según la Clínica del Viajero, esta medida puede reducir significativamente la probabilidad de enfrentar problemas de salud durante el recorrido.
2. Contratar un seguro médico internacional
Otro de los consejos fundamentales consiste en adquirir un seguro de gastos médicos con cobertura internacional. La UNAM señala que muchos turistas suelen subestimar los costos de atención médica en el extranjero y no contemplan situaciones imprevistas como accidentes, enfermedades o emergencias hospitalarias.
Contar con una póliza adecuada puede facilitar el acceso a servicios médicos y evitar gastos elevados en caso de requerir atención durante el Mundial.
3. Protegerse del calor y mantenerse hidratado
Junio representa una temporada con temperaturas elevadas en diversas regiones de México. Por ello, los especialistas recomiendan mantenerse hidratados constantemente, utilizar protector solar, portar ropa ligera y evitar exposiciones prolongadas al sol.
La combinación de caminatas largas, actividades turísticas y asistencia a eventos masivos puede incrementar el riesgo de sufrir golpes de calor, deshidratación o agotamiento físico, especialmente entre personas que no están acostumbradas a determinadas condiciones climáticas.
4. Consumir alimentos y agua de forma segura
La llamada «diarrea del viajero» continúa siendo una de las afecciones más frecuentes entre turistas internacionales. Para reducir este riesgo, la UNAM recomienda consumir alimentos bien cocidos, evitar productos de procedencia dudosa y beber agua embotellada o purificada.
Los especialistas también sugieren incluir en el equipaje un pequeño botiquín de viaje con medicamentos básicos, sales de rehidratación oral y artículos para atender molestias menores.
5. Practicar medidas de prevención y autocuidado
Finalmente, la universidad recomienda mantener hábitos responsables durante el viaje. Entre ellos destacan el uso de repelente contra insectos en zonas donde puedan existir enfermedades transmitidas por mosquitos, practicar sexo seguro, llevar consigo medicamentos personales suficientes y mantener comunicación constante con familiares o personas cercanas.
Asimismo, se aconseja registrar el viaje ante las representaciones diplomáticas correspondientes y conservar copias digitales de documentos importantes como pasaporte, pólizas de seguro y reservaciones.
México se prepara para recibir al mundo
La Copa Mundial 2026 será la primera en la historia organizada conjuntamente por tres países: México, Estados Unidos y Canadá. Además, contará con la participación de 48 selecciones nacionales, convirtiéndose en la edición más grande del torneo.
Ante este escenario, la UNAM enfatiza que una adecuada preparación puede marcar la diferencia entre una experiencia complicada y un viaje exitoso. Los especialistas coinciden en que la prevención es la mejor herramienta para disfrutar plenamente del evento deportivo más importante del planeta.
Con millones de aficionados listos para vivir la fiesta mundialista, las recomendaciones de la máxima casa de estudios buscan que el recuerdo del torneo quede marcado por el futbol, la cultura y la hospitalidad mexicana, y no por contratiempos que pudieron evitarse con información oportuna.
