Burritos ligeros para cenar

Los burritos son uno de los aperitivos favoritos para cenar. Si también te encantan, pero quieres cuidar la talla, no dejes de probar estos burritos ligeros, que son deliciosos y fáciles de preparar. ¡Te encantará!

De dónde son los burritos

Los burritos son un aperitivo gabacho muy famoso, siendo muy popular su consumo en Texas y California (E.U.). Sin embargo, el Diccionario de Mexicanismos de 1895, tiene una definición de la palabra “burrito”, como un término regional de Guanajuato que significa “tortilla enrollada, con carne u otra comida dentro”.

Otras fuentes opinan que el origen del burrito de carne se dio durante el periodo de la Revolución Mexicana, cuyo crédito lo tiene Juan Mendez, vendedor famoso de burritos en Ciudad Juárez, Chihuahua. ¿Tú qué opinas?

Beneficios de la pechuga de pavo

Quita el estrés: El principal motivo por el que querrás comer pechuga de pavo a partir de ahora, es que quita el estrés. Esto se debe a que tiene triptófano, un aminoácido anti-estrés. Este favorece de manera natural al estado de ánimo, ayudando al cuerpo a producir ciertas hormonas. El triptófano también ayuda a conciliar el sueño.

Proteínas: Además, la pechuga de pavo es fuente de proteínas, que ayudan a reforzar nuestro sistema inmunológico y nos aportan energía. Facilitan la buena digestión y nos permiten mantener los correctos niveles de azúcar en nuestra sangre. Por ello, se recomienda para la infancia, la adolescencia y el embarazo, donde se requiere un mayor aporte de este nutriente que es la proteína.