Empieza el mes de agosto con estos batidos energéticos, perfectos para disfrutar de las frutas del verano. Son refrescantes, nutritivos y deliciosos. ¡Te encantarán!
Los batidos de frutas son una opción perfecta para refrescarse en verano. Agosto recién empieza y las temperaturas aún pueden seguir subiendo. De modo que no olvides tomar mucha agua.
Además de darte un bañito en la playa de vez en cuando y mantenerte en la sombra el mayor tiempo posible. Ya sea haciendo el vermut o la siesta, ¡que para eso estamos de vacaciones! ¿O no?
5 Batidos de frutas saludables y refrescantes
1. Batido de frutas refrescante
INGREDIENTES
- Melón
- Pepino
- Manzana
- Limón
- Agua
Para elaborar este refrescante batido, solo necesitas una rodaja de melón, un cuarto de pepino, una manzana, el zumo de un limón y un vaso de agua. Ingredientes básicos y veraniegos, que seguro tienes por casa.
Es una combinación tan fresquita como resultona. Recuerda que el melón es una fruta de temporada y eso lo convierte en el ingrediente estrella de este súper batido veraniego. ¡Pruébalo! Y cuéntanos qué te parece…
2. Batido de verano ligero
INGREDIENTES
- Sandía
- Apio
- Uva
- Agua
La segunda opción que te proponemos para plantarle cara al calor es este riquísimo batido de frutas, fácil y rápido de hacer. ¿Qué contiene? Muy sencillo. ¡Más frutas veraniegas!
Con dos rodajas de sandía, un tallo de apio, 10 granos de uva y medio vaso de agua puedes conseguir un refresco natural y sabroso que querrás tomar cada día.
3. Batido campestre
INGREDIENTES
- Remolacha
- Arándanos
- Limón
Esta tercera opción es perfecta para tomar todo el año. Hazte con un par de remolachas, media taza de arándanos y completa la mezcla con el zumo de un limón. ¡Así de sencillo!
Con solo tres ingredientes conseguirás una bebida saludable y original, perfecta para llenarte de energía. La verdad es que los arándanos tienen mogollón de propiedades y son muy beneficiosos para nuestro organismo. Con este batido, todo suma.
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