Cuando aparecen hematomas de manera espontánea, sin un traumatismo previo, pueden llamar la atención. A veces se deben a la circulación, pero hay que estar alerta, ya que pueden tener otro origen.
Los hematomas o morados se producen por la salida de glóbulos rojos de la sangre y su acumulación en la piel.
Esto puede estar provocado, además de por un golpe, por otros motivos: alteraciones de la circulación, trastornos de la pared de los vasos sanguíneos, ciertos medicamentos…
CAUSAS DE LA APARICIÓN DE HEMATOMAS
La fragilidad de los capilares es una causa habitual de aparición de cardenales, sobre todo en aquellas personas que suelen tenerlos con frecuencia.
En personas con cifras bajas de plaquetas, el simple roce con el vestido o el cinturón puede originar la aparición de hematomas espontáneos.
El ejercicio físico vigoroso se ha asociado con hematomas espontáneos, que pueden afectar no solo a la piel, sino también a órganos internos como, por ejemplo, a los riñones.
En los corredores de maratón, por ejemplo, son frecuentes los cardenales en el tendón de Aquiles como consecuencia de traumatismos repetidos.
- La causa de que aparezcan son los cambios bruscos en la circulación.
- Para prevenirlos, lo aconsejable es optar por el ejercicio físico moderado y una hidratación adecuada.
CUÁNDO ACUDIR AL MÉDICO
Ante cualquier signo de duda hay que consultar con el médico, pero en especial cuando:
- El hematoma ha aparecido de forma súbita, es de un tamaño muy grande o está en zonas inusuales, como el tórax, el abdomen y la espalda. Si los hematomas aparecen en alguno de estos puntos, acude al especialista inmediatamente.
- Si van acompañados por el sangrado de las mucosas de nariz, encías, etc., también es importante ir al médico cuanto antes, ya que en ese caso podría existir un trastorno congénito o adquirido de la coagulación de la sangre.
ACTIVAR LA CIRCULACIÓN AYUDA A EVITARLOS
Todas las medidas que favorezcan la circulación y faciliten el retorno venoso evitan la aparición de morados. En este sentido es aconsejable:
- Evitar largos periodos de inmovilización
- Practicar ejercicio
- Mantener una alimentación equilibrada
- Evitar el sobrepeso
- Evitar la exposición prolongada al sol
- Controlar factores de riesgo cardiovascular (colesterol, hipertensión…)
CÓMO ACTUAR SI YA HAN SALIDO
Los hematomas en la piel suelen desaparecer de forma espontánea al cabo de 1-2 semanas sin que requieran ningún tratamiento, pero algunas medidas pueden acelerar el proceso:
- Con pomadas. Ciertas cremas (por ejemplo, las de pentosano polisulfato sódico) facilitan la reabsorción de los hematomas. Hay que aplicar una capa fina en la zona.
- Hielo. En los primeros días, es aconsejable aplicar hielo durante unos minutos para evitar la inflamación y ayudar a que desaparezca.
- Paños tibios. A partir del segundo o tercer día de su aparición, puedes aplicar paños tibios para aumentar el flujo sanguíneo hacia el tejido dañado y acelerar su recuperación.
