Las autoras María G. Noriega y Yanin Torres presentan Recetas que abrazan: pequeños sabores, grandes momentos, un recetario pensado para acompañar a madres, cuidadores y tutores en la preparación de alimentos prácticos, saludables y deliciosos.
La propuesta nace como una herramienta para quienes enfrentan días ocupados, pero desean mantener una alimentación nutritiva en casa sin renunciar al sabor ni al tiempo de calidad con niñas y niños.
Un recetario para familias con agendas demandantes
El libro reúne recetas de desayunos, comidas y cenas, diseñadas para resolver el reto cotidiano de cocinar de forma sencilla, funcional y cercana.
A diferencia de un recetario tradicional, esta obra busca transformar la cocina en un espacio de conexión emocional. Su objetivo no se limita a ofrecer ideas de platillos, sino a facilitar momentos de convivencia entre familias que muchas veces deben equilibrar trabajo, crianza, escuela y otras responsabilidades.
Cocinar como una experiencia compartida
Uno de los elementos centrales de Recetas que abrazan es la incorporación de actividades para niñas y niños a lo largo del libro.
Estas dinámicas buscan fomentar la participación infantil en la cocina, fortalecer vínculos familiares y convertir la preparación de alimentos en una experiencia divertida, significativa e inolvidable.
“Este recetario nace de la idea de que cocinar no tiene que sentirse como una obligación, sino como una oportunidad para compartir, crear y abrazar a quienes más queremos, incluso en medio de días ocupados”, comparten las autoras.
Nutrición, sabor y convivencia
La propuesta de María G. Noriega y Yanin Torres parte de una visión común: hacer de la cocina un espacio accesible, práctico y lleno de significado para las familias.
Con ello, el libro busca inspirar a madres, cuidadores y tutores a nutrir no sólo a través de los alimentos, sino también mediante experiencias compartidas que puedan convertirse en recuerdos duraderos.
Dónde conseguir el libro
Recetas que abrazan: pequeños sabores, grandes momentos ya está disponible a través de Amazon, Mercado Libre, El Salón de la Justicia y Mi Terapia con Ximena, en su sucursal de Ciudad de México.
