El té de jamaica, además de ser muy fácil de preparar, te ayudará en cuestión de semanas a notar los grandes beneficios que tiene, pues notarás una figura más delgada y un vientre plano gracias a sus propiedades que son perfectas para desinflamar.
Por otro lado, el té de jamaica, también conocido como té de hibisco, es una infusión con un sabor ligeramente ácido. Se recomienda este té tenga laurel y canela, ya que, puede aportar varios beneficios para la salud, se ha dicho que este té ayuda a la digestión debido a sus propiedades diuréticas y astringentes, atributos que podrían reducir la inflamación y estimular la eliminación de líquidos y toxinas del cuerpo.
BENEFICIOS DE LA JAMAICA, CANELA Y LAUREL
FLOR DE JAMAICA
Entre los beneficios que podrían brindar la flor de jamaica para la salud se encuentran: disminuir la presión arterial, cuidar la salud del corazón, regular el azúcar en la sangre, favorecer la perdida de peso, cuidar la salud del hígado, prevenir las infecciones urinarias y ayudar a combatir bacterias que causan diarrea y molestias gastrointestinales.
CANELA
Entre los beneficios que podrían brindar la canela para la salud se encuentran: ayudar a controlar la diabetes, favorecer la pérdida de peso, mejorar la capacidad cognitiva, proteger la salud del corazón, ayudar a combatir varios tipos de infecciones tanto bacterianas como fúngicas, mejorar el estado de ánimo y el funcionamiento sexual.
HOJAS DE LAUREL
Entre los beneficios que podrían brindar las hojas del laurel para la salud se encuentran: actuar como antimicrobiano, controlar la diabetes tipo 2, disminuir el colesterol, aliviar problemas gastrointestinales, aliviar dolores reumáticos e inflamaciones osteoarticulares, prevenir tumores, aliviar problemas respiratorios, prevenir cálculos renales, mejorar la capacidad cognitiva y promover la relajación.
RECETA DE TÉ DE JAMAICA
INGREDIENTES
1/2 taza de flor de jamaica.
Cinco hojas de laurel.
Una cucharada de canela.
Una cucharada de cúrcuma.
PREPARACIÓN
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Agregue la jamaica a un litro de agua hirviendo.
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Cuando esté integrada, incorpore la canela, cinco hojas de laurel y una cucharada de cúrcuma.
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Mezcle todos los ingredientes y se deja hervir a fuego lento entre tres y cinco minutos.
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Deje reposar por una hora para que se enfríe y tome como mejor le guste.
Es deseable no agregar ningún tipo de endulzante para ver resultados más efectivos y rápidos. Además, es importante tener una dieta balanceada y dejar los malos hábitos de alimentación.
Por otra parte, aunque estos ingredientes individuales tienen beneficios para la salud, es importante tener en cuenta que la evidencia científica sobre los beneficios específicos de la combinación de flor de jamaica, laurel y canela es limitada.
Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de incorporar nuevos elementos a su dieta o rutina de bienestar.
