Etiqueta: Vitaminas

Durante años el colágeno pasó desapercibido fuera del consultorio médico o la nutrición deportiva. Hoy ocupa estantes completos en farmacias, supermercados y tiendas wellness...

Durante años, hablar de vitaminas era algo que ocurría principalmente en consultorios médicos, recomendaciones familiares o pasillos de farmacia. La conversación estaba ligada a...

Elegir vitaminas parece una decisión sencilla… hasta que entras a una farmacia y descubres decenas de opciones prometiendo exactamente lo mismo. Energía, defensas, bienestar...

Las vitaminas del complejo B son uno de los motores silenciosos del cuerpo. Están detrás de la energía diaria, el funcionamiento del sistema nervioso...

El cortisol es conocido como la “hormona del estrés”. Se activa cuando el cuerpo detecta una amenaza o situación de tensión, preparando al organismo...

Caída del cabello: presta atención La caída del cabello se presenta al igual que sucede con la piel y las uñas, la alimentación juega un...

Fruta que fortalece los huesos y aumenta la masa muscular Para los amantes de la fruta y de los que buscan aumentar su masa muscular,...

Suplementos para el sistema inmune: ¿cómo elegir? Una lista de los mejores suplementos para el sistema inmune son por ejemplo la vitamina A, C y...

El pepino es una hortaliza de bajo aporte calórico debido a su reducido contenido en hidratos de carbono, en comparación con otras hortalizas, y...

Es realmente útil para mantener la salud, saber reconocer las vitaminas idóneas que ayudan a fortalecer tus defensas, para prevenir la supresión del sistema inmunológico,...