Etiqueta: Tips de Salud
7 formas de disminuir el cortisol en tu cuerpo
El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales, también se le conoce como la hormona del estrés. Ya que es liberada ante...
4 formas de estimular el metabolismo
A medida que pasan los años el cuerpo cambia considerablemente, incluyendo el funcionamiento del metabolismo, este es más lento cada vez. La mujer promedio...
Conozcamos la Dieta Keto.
Durante tiempos de confinamiento los temas de alimentación y nutrición han estado en boca de todos; tanto que las variedades de dieta se presentan...
Saltar la cuerda, uno de los mejores ejercicios
El ejercicio es una actividad que debemos incorporar en nuestro día a día, nos proporciona múltiples beneficios a la salud física y mental. Entendemos...
El mercurio en los alimentos
No todos los metales son micronutrientes esenciales. El mercurio, en particular, no juega un papel en la promoción de la salud humana. Más bien,...
Born to Move, un programa excelente para los niños
Si hay algo de lo que los niños tienen demasiada, es energía.
Ya sea que estén acosando a su gato familiar a los 4 años,...
3 movimientos clásicos de yoga para quienes trabajan en casa
¿Sentada o sentado en tu escritorio (o mesa de la cocina) todo el día, y encorvada sobre tu computadora portátil? No te sorprenderá saber...
Beneficios de comer pescado
El pescado es un alimento rico en proteínas y bajo en grasa que proporciona una variedad de beneficios para la salud.
El pescado de carne...
¿Qué es el té matcha y sus beneficios?
Matcha es un polvo finamente molido de hojas de té verde especialmente cultivadas y procesadas.
Al igual que otros tipos de té verde, se deriva...
Este tipo de ejercicio podría ser un causante de estreñimiento
Al buscar la causa de tus problemas digestivos, tu rutina de ejercicios puede no ser el primer lugar donde busques. Por lo general, vemos el...
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