Etiqueta: Suplementos
Colágeno tipo I o tipo II: ¿cuál es la diferencia y...
El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo humano y desempeña un papel fundamental en la estructura de la piel, los huesos, los...
¿Los probióticos pueden dañar el hígado? Lo que realmente dicen los...
Los probióticos están de moda, pero también rodeados de dudas
En los últimos años, los probióticos se han convertido en uno de los suplementos más...
No todo se puede mezclar: suplementos que requieren precaución junto a...
La proteína en polvo es popular, pero no siempre combina con todo
La proteína en polvo se ha convertido en uno de los suplementos más...
Colágeno en polvo, cápsulas y promesas virales: esto es lo que...
Durante años el colágeno pasó desapercibido fuera del consultorio médico o la nutrición deportiva. Hoy ocupa estantes completos en farmacias, supermercados y tiendas wellness...
WellnessTok: cómo TikTok convirtió las vitaminas en una nueva forma de...
Durante años, hablar de vitaminas era algo que ocurría principalmente en consultorios médicos, recomendaciones familiares o pasillos de farmacia. La conversación estaba ligada a...
Probióticos y prebióticos: la diferencia que puede cambiar cómo cuidas tu...
Durante años, hablar de bienestar parecía reducirse a tomar vitaminas o seguir dietas de moda. Pero recientemente la conversación cambió y el intestino comenzó...
NAD+ con resveratrol: el compuesto que ganó popularidad en el mundo...
La conversación sobre longevidad y bienestar ya no gira únicamente alrededor de dietas, ejercicio o rutinas de skincare. En los últimos años, algunos suplementos...
Rhodiola: la “raíz dorada” que ayuda a combatir el estrés, la...
En medio del ritmo acelerado de la vida diaria, cada vez más personas buscan alternativas naturales para mejorar su bienestar. Una de las plantas...
L-teanina: qué es el suplemento que ayuda a reducir el estrés...
En medio del estrés diario, cada vez más personas buscan alternativas naturales para relajarse sin perder energía. En ese contexto, la L-teanina se ha...
Melatonina: qué es, para qué sirve y qué pasa si se...
La melatonina se ha convertido en uno de los suplementos más populares para dormir mejor. Su fama creció por ser una opción accesible y...
Mundo del café
Siesta con cafeína: cómo funciona y qué beneficios respalda la ciencia
La llamada “siesta con cafeína” consiste en beber café inmediatamente antes de dormir entre 15 y 20 minutos. Aunque parece contradictorio, la combinación busca...
