Etiqueta: salud física
¿Qué es el “umbral de la felicidad” y cómo impacta en...
Un estudio internacional reciente ha puesto sobre la mesa un concepto fascinante y revelador: el umbral de la felicidad. Según la investigación, existe un...
Los trastornos alimentarios dejan huellas duraderas: nuevos hallazgos
Los trastornos alimentarios no solo alteran la relación con la comida: también pueden dejar consecuencias que acompañan a las personas durante años. Una nueva...
Cuántos días a la semana recomiendan hacer ejercicio (y por qué...
Durante años, la cultura del fitness nos ha hecho creer que solo quienes entrenan a diario logran resultados visibles. Sin embargo, la ciencia actual...
Moverse después de entrenar: el secreto que acelera la recuperación muscular,...
Durante años, se creyó que detener toda actividad física después del ejercicio era la mejor forma de favorecer la recuperación muscular. Sin embargo, un...
Entrena en solo 5 minutos: rutina de alta intensidad para ganar...
Un reciente estudio publicado en el European Journal of Sport Science ha revelado que rutinas de entrenamiento de alta intensidad y corta duración pueden...
Mundo del café
Café con proteína y sin lactosa: Lala 100 llega a cafeterías...
El consumo de café en México comienza a evolucionar con la incorporación de opciones lácteas funcionales. Grupo Lala anunció que su línea Lala 100®,...
