Etiqueta: ritmo circadiano
Qué hacer antes de tu primera taza de café para tener...
El café es un ritual sagrado para millones de personas en el mundo. Sin embargo, beberlo nada más despertar podría no ser la mejor...
Desayunar temprano podría alargar la vida: la ciencia revela los beneficios...
El momento del desayuno podría ser tan importante como su contenido. Un nuevo estudio publicado por Infobae Salud revela que desayunar temprano se asocia...
Dormir bien, vivir mejor: cómo la calidad del sueño transforma tu...
La ciencia lo confirma: la calidad del sueño influye directamente en la energía, el rendimiento físico, la claridad mental y el equilibrio emocional. Según...
Cenar temprano podría ayudarte a vivir más años, según la ciencia
La hora en que cenamos podría tener más influencia en la salud de lo que imaginamos. Diversos estudios recientes, citados por Infobae y respaldados...
Falta de sueño: seis estrategias efectivas para mantenerse alerta después de...
Dormir menos de seis horas por noche no solo genera cansancio, también impacta la memoria, la concentración, el control emocional y el sistema inmune....
Mundo del café
Café con proteína y sin lactosa: Lala 100 llega a cafeterías...
El consumo de café en México comienza a evolucionar con la incorporación de opciones lácteas funcionales. Grupo Lala anunció que su línea Lala 100®,...
