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Batidos espectaculares con zanahoria
Además de aportarnos beta-carotenos, vitaminas y minerales, la zanahoria es perfecta para depurar nuestro organismo y ayudarnos a bajar de peso de forma saludable.
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La importancia del desayuno
Un desayuno completo y equilibrado es fundamental para poder afrontar el día con energía, así como para evitar los bajones de azúcar que nos...
Cómo prepararte si te van a hacer una colonoscopia
Antes de realizar una colonoscopia hay que limpiar el intestino, lo que implica pasarse 24 horas tomando solo líquidos e ingerir una gran cantidad...
Consejos para usar jeans rotos
Los outfits con jeans rotos son toda una odisea, y más si deseas dar una apariencia de mujer casual sin parecer atrevida. Sin embargo,...
Insomnio: 6 pasos para volver a dormir bien
Dormimos peor que nuestros abuelos porque la luz artificial, la calefacción o las pantallas han alterado nuestros patrones de sueño, aumentando los casos de...
Mermelada de frambuesa casera
La mermelada de frambuesa casera es muy fácil de hacer y no necesitas ningún tipo de espesante o producto artificial.
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Plantas para regenerar el hígado
El hígado, en su indispensable labor de desintoxicación del organismo, puede resultar dañado. Estas son las mejores plantas para restaurarlo y protegerlo.
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Top 5 lugares para desayunar en la CDMX
Las banquetas y avenidas de la Ciudad de México han tomado nueva vida con la aplicación del programa Ciudad al aire libre, el cual...
Porque debes hacer sentadillas todos los días
Las sentadillas en tu entrenamiento son un ejercicio muy adecuado para fortalecer tu abdomen y espalda, sin olvidar piernas, caderas y rodillas.
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4 recetas con café que no conocías
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