Etiqueta: Mente y cuerpo
Hábitos saludables para deportistas
Mantener hábitos saludables deberÃa ser la prioridad de todas las personas sobre todo para las personas deportistas, ya que es la única fórmula que...
Desarrolla tu inteligencia emocional
La inteligencia emocional es un elemento clave en el desarrollo de los seres humanos que nos ayuda a entender nuestras reacciones emocionales, la interpretación...
Estrés laboral: ¿se puede prevenir?
El estrés que manifiestan las personas dentro del entorno laboral ha aumentado en los últimos años, afectando a la seguridad y la higiene laboral. El motivo principal...
Hábitos para mantener alerta tu cerebro
Puede que ocasionalmente olvides el lugar donde dejas las gafas o las llaves, a veces puedes olvidar hacer algo que tenÃas pendiente, como enviar...
La natación es el mejor deporte para tu cerebro
En general, el ejercicio aeróbico puede aportar efectos positivos para tu salud y garantizar una buena vejez. Sin embargo, esta vez la natación tiene...
La importancia de meditar para un mejor estilo de vida
Meditar es una práctica mediante la cual se busca entrenar la mente. Su objetivo principal es entrar en un estado profundo de relajación, busca...
¿Que es y porque te da el Mal del Puerco?
A todos nos ha pasado que después de comer nos da esa sensación de pesadez, cansancio, un aletargamiento acompañado de una gran necesidad de...
Mundo del café
10 cafeterÃas recomendadas de la Ciudad de México: Un recorrido por...
La Ciudad de México es un paraÃso para los amantes del café. Con su mezcla de tradición, innovación y una comunidad vibrante, la capital...
