Etiqueta: Fitness
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Planchas dinámicas que endurecen tu vientre
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Rutinas de ejercicios para hacer en las mañanas
Cuidar de la salud debe ser un aspecto importante en la vida de cualquier persona. Sin embargo, debido a las diferentes ocupaciones que se...
Tipos de grasa corporal
La grasa corporal, cómo mantenerla a raya y cómo combatirla una vez que ha hecho su aparición son temas recurrentes que abordamos en este...
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Empezar a hacer abdominales para marcarlas con ayuda de las máquinas del gimnasio pueden ser de gran utilidad para los principiantes, pues se maneja...
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La mejor manera de prepararte para hacer deporte, evitar lesiones, recuperar la movilidad tras un período de reposo o, simplemente, relajarte es haciendo estiramientos....
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Aunque lograr un vientre plano requiere de cambios en la alimentación y tiempo disponible para realizar actividad física como los pilates, si en realidad...
Ejercicios fáciles para brazos flácidos
El buen tiempo y los días más largos que ya empezamos a disfrutar nos hacen pensar que pronto tocará hacer el cambio de armario y, también, que...