Etiqueta: Estilo de vida
Entrena la paciencia
Aunque la palabra en sí provenga de latín y tenga un significado cercano a sufrir; debemos entender que la paciencia es una virtud que...
La verdura que protege tu corazón
El corazón es un órgano muscular hueco con un tamaño aproximado al de un puño de adulto; a su vez es un músculo involuntario....
¿Cuál es el mejor horario para salir a correr?
Hacer cualquier tipo de ejercicio y hacerlo con regularidad es bueno para la salud, por eso muchas personas prefieren como actividad favorita el salir a correr y así aprovechar todos...
Reglas para vivir más sano
Tener un estilo de vida activo y con buena alimentación hace que nuestra salud física y mental sea buena. Varias de nuestras enfermedades como...