Etiqueta: Estilo de vida

Desde la Roma y la Juárez hasta Polanco, estos bares son imperdibles en la Ciudad de México. Extrañamos muchas cosas de la vida prepandemia, entre...

Hay gente que cuando se baña en una piscina sufre irritaciones en la piel y temen ser alérgicos a algún producto, en especial al...

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recuerda que la actividad física regular como caminar, correr, montar en bicicleta o practicar cualquier deporte es beneficiosa para la salud en cualquier...

Los cubos de hielo no solo sirven para enfriar bebidas. Aunque no lo creas, los cubitos de hielo pueden ser un excelente aliado para...

¿Qué prefieres? ¿Entrenar con el estómago lleno o vacío? Aunque puede ser un detalle menor, muchas personas se cuestionan cuál de las dos opciones...

La meditación guiada es una técnica que puede ayudarte a eliminar el estrés del día y brindar paz interior cuando más lo necesitas, así...

Sabemos lo difícil que es ahorrar dinero, si tus quincenas no te alcanzan y llegas a la siguiente con literalmente 5 pesos en la...

Saber escuchar nuestros cuerpos nos permite controlar cuánto comer al aprender a detectar correctamente nuestras señales internas de hambre y saciedad. También reconocemos cuando ya hemos comido...

Estilo de Vida: Un estudio de Reebok ha analizado a más de 60 ciudades de todo el mundo para revelar cuáles son las más...

Meditar es una práctica mediante la cual se busca entrenar la mente. Su objetivo principal es entrar en un estado profundo de relajación, busca...