Etiqueta: Ejercicio en Casa
Entrenamiento en casa: sin necesidad de un gimnasio
Mantenerse en forma no requiere de membresÃas costosas ni de equipos sofisticados. Con la combinación adecuada de ejercicios y una rutina disciplinada, puedes lograr...
Cómo tener una cintura pequeña y un abdomen plano
Gran parte de las mujeres luchamos dÃa a dÃa por hacer ejercicio, pues tenemos poco tiempo, no tenemos suficientes herramientas o nos llenamos de...
Ejercicios caseros para las que no van al gimnasio
Has tenido la intención de apuntarte muchas veces, incluso has estado apuntada... sin ir. Ahora, mientras haces un nuevo intento, te proponemos algunos ejercicios...
5 mejores aplicaciones para hacer ejercicio en casa
No siempre podemos ir a un gimnasio, pues factores como el tiempo, las ganas o la posibilidad de salir de casa, parecen querer entorpecer...
¿Cómo no subir de peso cuando el gimnasio está cerrado?
Si sueles ir al gimnasio, es posible que aún estés luchando por establecerte en una nueva normalidad en medio de cierres relacionados con Covid-19....