Etiqueta: Deporte
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Ejercicios efectivos para definir tu cintura
El sueño de toda mujer es conservar la cintura definida y en forma, pero a veces, no corremos con suerte y llevamos en nuestro...
Planchas dinámicas que endurecen tu vientre
El ejercicio de planchas o plank es una forma sencilla en la que puedes ejercitar principalmente tu abdomen, ya que no requiere un material...
Adiós flacidez en los glúteos con 3 ejercicios
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Incorpora estos hábitos en tu rutina de la mañana
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