Etiqueta: Deporte
Hello Kitty and Friends Fun Run 2023
La CDMX muy pronto se inundará de fans de la gatita más famosa de la cultura pop en la carrera Hello Kitty and Friends...
Ejercicios para evitar dolores en las rodillas
Las rutinas de ejercicios y estiramientos pueden ayudarnos a fortalecer las rodillas, siempre y cuando adaptemos la intensidad a nuestras características personales y no...
Estos son los mejores ejercicios abdominales
Los ejercicios abdominales adecuados puedes hacen la gran diferencia cuando se trata de transformar la zona abdominal que muchas personas desean lucir. Es por...
Rutina de ejercicios para principiantes
Para una rutina de ejercicios puedes hacer ejercicios en casa y perder mucha grasa si lo deseas, siempre y cuando hagas los ejercicios de...
Ejercicios para incluir en tu rutina de piernas
Los glúteos y las piernas suelen volverse una prioridad cuando tomamos la decisión de sumergirnos en una vida más saludable, en la que prime...
Ejercicios para disminuir el tamaño de la cintura
Con este entrenamiento podrás obtener una figura envidiable para lucir en los días de verano, al usar prendas más ligeras. Pues cada movimiento incluido...
Planchas dinámicas que endurecen tu vientre
El ejercicio de planchas dinámicas es una forma sencilla en la que puedes ejercitar principalmente tu abdomen, ya que no requiere un material en...
Ejercicios para ganar flexibilidad y energía
La mejor manera de prepararte para hacer deporte, evitar lesiones, recuperar la movilidad tras un período de reposo o, simplemente, relajarte es haciendo estiramientos....
Ejercicios para tonificar el abdomen
Cuando se trata de trabajar la zona abdominal, existe gran variedad de ejercicios que pueden ser de gran ayuda. Sobre todo en los días...
Ejercicios con mancuernas para hombros
Estos son algunos de los mejores ejercicios con mancuernas para hombros que puedes hacer en casa o desde el gimnasio siempre que mantengas una...