Etiqueta: Cuerpo sano
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¿Cuánto ejercicio hacer si tienes más de 40 años?, ¿te lo has preguntado?, ¡te lo resolvemos!
A muchos puede preocuparnos el sedentarismo después de cierta...
¿Conoces los beneficios al bailar? ¡Aquí te decimos cuales son!
El baile es una manera emocionante y social de ejercitar tu cuerpo. Desde el baile de salón hasta la salsa, bailar ejercita tu corazón,...
Importancia de ducharse todos los días
Ya sea por teletrabajo o por llevar un estilo de vida hogareño, muchas personas pasan varios días sin salir de casa. Vale preguntarse, entonces,...
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Probablemente, hayas escuchado mil y una teorías sobre la cirugía estética. Y es que con este tema, como con el resto de temas que conviven con...
Hábitos que retrasarán tu envejecimiento
Existe una relación directa entre la actividad física y la longevidad. El deporte favorece la salud cardíaca, pulmonar y mental y, además, nos pone...
Formas con las que tu cuerpo te pide agua
Esperar a tener sensación de sed no vale. Tu organismo pide agua de otras maneras, ya que necesita hidratarse para funcionar. Veamos cómo, cuánto...
Cuándo es que a tu cuerpo le faltan vitaminas
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Realiza estos ejercicios para tus dolores de espalda
Alrededor del 80% del mundo occidental (en su mayoría poblaciones sedentarias) sufren a diario de dolores de espalda baja. Estas molestias pueden llegar a...
4 Tips para poder conseguir un cuerpo de ensueño
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