Etiqueta: Cuerpo sano
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¿Cuánto ejercicio hacer si tienes más de 40 años?, ¿te lo has preguntado?, ¡te lo resolvemos!
A muchos puede preocuparnos el sedentarismo después de cierta...
¿Conoces los beneficios al bailar? ¡Aquí te decimos cuales son!
El baile es una manera emocionante y social de ejercitar tu cuerpo. Desde el baile de salón hasta la salsa, bailar ejercita tu corazón,...
Importancia de ducharse todos los días
Ya sea por teletrabajo o por llevar un estilo de vida hogareño, muchas personas pasan varios días sin salir de casa. Vale preguntarse, entonces,...
Mitos sobre la cirugía estética que hay que saber
Probablemente, hayas escuchado mil y una teorías sobre la cirugía estética. Y es que con este tema, como con el resto de temas que conviven con...
Hábitos que retrasarán tu envejecimiento
Existe una relación directa entre la actividad física y la longevidad. El deporte favorece la salud cardíaca, pulmonar y mental y, además, nos pone...
Formas con las que tu cuerpo te pide agua
Esperar a tener sensación de sed no vale. Tu organismo pide agua de otras maneras, ya que necesita hidratarse para funcionar. Veamos cómo, cuánto...
Cuándo es que a tu cuerpo le faltan vitaminas
Quizá creas que tu alimentación es equilibrada porque sigues la Dieta Mediterránea, pero que una analítica revelara una falta de vitaminas u otros nutrientes,...
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Los ganglios son uno de nuestros principales sistemas de alerta frente a cualquier infección. Nos advierten inflamándose, pero a veces aumentan de tamaño por...
Realiza estos ejercicios para tus dolores de espalda
Alrededor del 80% del mundo occidental (en su mayoría poblaciones sedentarias) sufren a diario de dolores de espalda baja. Estas molestias pueden llegar a...
4 Tips para poder conseguir un cuerpo de ensueño
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Mundo del café
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