Etiqueta: cardio
Los mejores ejercicios para quemar calorías
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Si estás buscando opciones de entrenamiento, te compartimos los mejores ejercicios para quemar calorías.
Éstos son de una intensidad moderada...
Entrenamiento de fuerza, ¿cuáles son los mejores?
El entrenamiento de fuerza es importante para acelerar el metabolismo y así quemar calorías incluso estando en reposo, pero para perder peso de manera...
Cardio en casa para bajar de peso
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Beneficios de hacer cardio en ayunas
Si estás tratando de bajar de peso, te preguntarás cuál será la hora más beneficiosa del día para empezar con tu entrenamiento diario. Ejercitarse...
Ejercítate saltando la cuerda
Muchas veces buscamos tiempo para cuidar nuestra salud ejercitándonos e intentamos hacer de todo, desde membresías al gym hasta apps que nos ofrecen rutinas...
Mundo del café
Café Y Chocolate Fest 2024
El Palacio de la Autonomía de la UNAM abrirá sus puertas para disfrutar del Café Y Chocolate Fest 2024, una nueva edición con sabores,...
