Etiqueta: ansiedad
Los cinco tipos de sueño que influyen en la salud mental
Dormimos todos los días, pero no todos dormimos igual. Y esa diferencia importa más de lo que creíamos. Un estudio reciente citado por New...
Decir “no” también es cuidar la mente: la ciencia revela cómo...
Durante años, decir “no” fue percibido como una señal de egoísmo o rebeldía. Sin embargo, un nuevo estudio citado por Infobae Tendencias (2025) demuestra...
Cómo controlar el TOC: el trastorno que convirtió a David Beckham...
David Beckham, ícono del fútbol mundial, la moda y el éxito, ha revelado públicamente que convive con el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), una condición...
Cinco consejos clave de expertos para cuidar tu salud mental y...
En un mundo cada vez más acelerado, la salud mental se ha convertido en una prioridad tanto para los especialistas como para la sociedad...
Café, ansiedad y depresión: lo que la ciencia revela sobre la...
La cafeína, principal componente psicoactivo del café, ha sido objeto de intensos debates por su influencia en la salud mental. Un reciente artículo publicado...
Cómo Ayudar a tu Perro a Superar la Ansiedad y la...
Aunque solemos asociar la ansiedad y la depresión con los seres humanos, nuestras mascotas también pueden experimentar estos trastornos emocionales. Los cambios en su...
CDMX Impulsa Estrategia para el Bienestar Emocional en Jóvenes
A partir del 1 de marzo, la Ciudad de México dará inicio a una estrategia integral de atención a la salud mental en secundarias...
Trastorno de Pánico, ¿Qué es?
El trastorno de pánico es un tipo de trastorno de ansiedad. Causa ataques de pánico repetidos, periodos repentinos de miedo intenso, malestar o sensación...
Consejos para aliviar el estrés
El estrés es una parte natural de nuestras vidas cotidianas. Puede ser desencadenado por cualquier asunto que demande más de nuestra atención, desde trabajar...
Apego Evitativo, ¿qué es?
El apego evitativo se caracteriza por la tendencia a evitar la intimidad emocional y la dependencia en una relación de pareja. Las personas con...
Mundo del café
Starbucks lanza vaso “Sirenas del Campo” para apoyar la salud de...
En el marco del Día Internacional de la Mujer, Starbucks México presentó el nuevo vaso reutilizable “Sirenas del Campo 2026”, una edición especial que...
