Etiqueta: ansiedad
Cómo Ayudar a tu Perro a Superar la Ansiedad y la...
Aunque solemos asociar la ansiedad y la depresión con los seres humanos, nuestras mascotas también pueden experimentar estos trastornos emocionales. Los cambios en su...
CDMX Impulsa Estrategia para el Bienestar Emocional en Jóvenes
A partir del 1 de marzo, la Ciudad de México dará inicio a una estrategia integral de atención a la salud mental en secundarias...
Trastorno de Pánico, ¿Qué es?
El trastorno de pánico es un tipo de trastorno de ansiedad. Causa ataques de pánico repetidos, periodos repentinos de miedo intenso, malestar o sensación...
Consejos para aliviar el estrés
El estrés es una parte natural de nuestras vidas cotidianas. Puede ser desencadenado por cualquier asunto que demande más de nuestra atención, desde trabajar...
Apego Evitativo, ¿qué es?
El apego evitativo se caracteriza por la tendencia a evitar la intimidad emocional y la dependencia en una relación de pareja. Las personas con...
Trucos para no comerse las uñas
Las uñas están formadas principalmente por células muertas queratinizadas y tienen variadas funciones. Por esto mismo, comerse las uñas constantemente puede resultar perjudicial para...
Ataque de pánico vs. ataque de ansiedad
El ataque de pánico se caracteriza por su aparición súbita y una intensidad creciente, pero acotada en el tiempo. En cambio, los ataques de...
Trastorno ansioso depresivo
El Síndrome Ansioso Depresivo es un trastorno que se caracteriza porque los síntomas de Ansiedad y de Depresión aparecen prácticamente a partes iguales.
Los trastornos de ansiedad son los problemas psicológicos más comunes en la población...
Como afrontar la hiperventilación
Si bien la terapia para el problema de pánico o angustia (con o sin agorafobia) requiere el entrenamiento en varias técnicas, tanto cognitivas como conductuales, en...
Ataque de ansiedad: una crisis muy real
Para poder comprender a las personas que sufren un ataque de ansiedad, tenemos que realizar el esfuerzo de ponernos en sus zapatos e imaginar...