¡A brindar esta noche de brujas! Prepara esta mágica receta de ponche para Halloween, es deliciosa y fácil de preparar. Sorprende a amigos y familiares.
Las curiosidades del ponche que debes conocer
- Aunque esta bebida es muy tradicional en México, la receta original proviene de la India.
- De hecho, la palabra “ponche” proviene de pãc, del idioma hindi que significa “cinco” (número de ingredientes con el que se prepara tradicionalmente).
- ¿Sabías que esta bebida suele incluirse en la dieta de los astronautas? Esto se debe a su gran aporte vitamínico y calórico.
- Es la bebida más popular de las posadas y suele acompañarse con ricos tamales.
- Cuentan los expertos que sabe mejor recalentado, ¿tú qué opinas?
- El tejocote, uno de los ingredientes principales del ponche en México, es rico en calcio, hierro, vitamina C y vitamina B. Si te sientes un poco mal por un resfriado, un vaso de ponche calientito puede ayudarte a sentirte mejor.
- El ponche de frutas suele incluirse en la dieta de los astronautas que están en misión en el espacio, debido a su gran aporte vitamínico y calórico.
- Es una de esas cosas que sabe mejor recalentado. Antes de servirlo, déjalo reposando un par de horas. Los sabores y aromas de los ingredientes se integrarán mucho mejor.
Tabla nutricional
Tipos populares de Ponche de Frutas |
Grasa(g) | Carbh(g) | Prot(g) |
Calorías
|
|---|
De Frutas (Concentrado Congelado, con Agua) |
||||
 1 taza (240 ml) |
– | 28,80 | 0,15 | 114 |
| 100 g |
– | 11,66 | 0,06 | 46 |
De Frutas (Hecho con Jugo de Frutas y Refrescos) |
||||
| 1 taza (240 ml) |
0,15 | 26,51 | 0,44 | 108 |
| 100 g |
0,06 | 10,82 | 0,18 | 44 |
De Frutas (con Alcohol) |
||||
| 1 taza de ponche (120 ml) |
0,03 | 7,85 | 0,14 | 74 |
| 100 g |
0,03 | 6,77 | 0,12 | 64 |
Ponche para Halloween
Ingredientes:
- 5 piezas de anís estrella
- 20 flores de jamaica
- 1 rama de canela
- 2 naranjas en rodajas
- 1 L de agua
- ⅓ taza de azúcar
- Hielo
Instrucciones:
- Hierve en el agua la rama de canela, Jamaica y anís.
- Cuela y sirve con rodajas de naranja y hielos.
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